Odborníci přicházejí se stále novými zásadami spánkové hygieny a obchodníci se předhánějí se zázračnými matracemi. Tajemství kvalitního spánku však spočívá v rovnováze všech aspektů, které nás ovlivňují v průběhu noci. Člověk musí mít tedy pohodlnou postel, dostatečně velkou s kvalitní matrací, jež vyhovuje individuálním potřebám jedince a nesmíme zapomenout ani na rošt. Rošt zajišťuje spojení mezi matrací a postelí, a proto je třeba věnovat výběru stejnou pozornost jako výběru matrace.
Diskuze k článkům
Souhlasím, že umístění zrcadla může ovlivnit naši pohodu během spánku. Pokud se rozhodnete mít zrcadlo v ložnici, doporučuji se inspirovat tipy pro optimální design malé
Trendy jsou super inspirace, ale osobně si myslím, že nestačí, aby obývák jen hezky vypadal, měl by taky fungovat pro každodenní život. Když jsme zařizovali
Takové svítící dekorace vypadají krásně na stěně budovy :)