Každý z nás stráví v průměru celou jednu třetinu svého života v posteli. Při spánku dochází k regeneraci jak fyzických, tak i duševních sil, tedy za určitých okolností…

Také vám ranní vstávání nedělá dobře? Otázkou je, zda se jedná pouze o oblíbené rčení „dědy Lebedy“, nebo zda se ráno skutečně probouzíte nevyspalí a rozlámaní, jako byste celou noc skládali uhlí. Pak nebude zřejmě chyba ve vás, ale v matraci, na které spíte.